中ノ森 @yuichibunbougu@mstdn.guru

おはようございます。
スロージョギング24日目。
体重84.4　距離2㎞

朝はちょっと寒いけど、今日も暖かくなりそうですね。

おはようございます。
スロージョギング23日目。
体重84.2　距離2.5㎞

明るくなるのは早くなってきましたが、早朝はまだ寒いですね。

おはようございます。
スロージョギング22日目。
体重84.2　距離3.6㎞

今日は仕事が休みなので、ちょっと距離を伸ばしてみました。

おはようございます。
スロージョギング21日目。
体重85.0　距離2.5㎞

停滞期に入ってしまったのか、今までのように落ちなくなってきました(;^_^A

ここが頑張りどころでしょうね。

スロージョギングと合わせて結構タイトな糖質制限もやっています。
食べるのをやめて動けば痩せます！（当たり前ｗ）

なぜこのようなこと始めたかというと、今年の健康診断で糖質を制限しなければいけない病気になっていることが分かりました（病名は察してくださいｗ）。

太っている場合、痩せると数値が改善されると分かったので、頑張っている次第です。

40歳を超えると色々体の不具合が出てくるものですね(^-^;

おはようございます。
スロージョギング20日目。
体重84.4　距離2.5㎞

今朝は少し遅く走り始めたのですが、もうライトがいらないぐらい明るいですね。

おはようございます。
スロージョギング19日目。
体重84.8　距離2.5㎞

まだまだ朝は寒いですね。

おはようございます。
スロージョギング18日目。
体重85.0　距離2.5㎞

先週、調子に乗って５㎞走ったら翌日ダメージがあったので、今日は距離は控えましたｗ

おはようございます。
スロージョギング17日目。
体重84.6　距離2.5㎞

今朝は思いのほか寒かったですね。

おはようございます。
スロージョギング16日目。
体重84.6　距離2.5㎞

やっと85キロをきれましたｗ

おはようございます。
今朝は雨のためジョギングは中止。
体重85.4

そろそろ雨の日の運動をどうにかしたいですね。

おはようございます。
スロージョギング15日目。
体重85.2　距離2.0㎞

今度は85キロ台をなかなか切れません(;^_^A

おはようございます。
今朝は寝坊したためジョギングは中止(;^_^A
体重85.8

おはようございます。
スロージョギング14日目。
体重85.8　距離1.2㎞

昨日頑張りすぎたせいか今朝は足が重かったです(;^_^A

おはようございます。
スロージョギング13日目。
体重85.4　距離５km

今日は仕事が休みなので、思い切って5kmほど走ってみました。
今日はもうやり切りましたw

おはようございます。
今朝は雨のためジョギングは中止。
体重86.2

今日は大荒れの天気になりそうですね(;^_^A

おはようございます。
スロージョギング12日目。
体重85.6　距離2.2㎞

日中は暖かくなるそうですが、朝は寒かった(;^_^A

おはようございます。
スロージョギング11日目。
体重85.4　距離2.5km

今朝はちょっと遅く走り始めたら、空が明るくなっていました。
日の出も随分と早くなってきましたね。

おはようございます。
スロージョギング10日目。
体重85.4　距離1.3㎞

やっと86キロの壁を越えましたｗ

おはようございます。
今朝は雨のためジョギングは中止。
体重86.2