パベ @pavejet@mstdn.guru

さて。いっちよ冷やし中華いきましょか

この炎天下に電車見に行くとか、子供の体力がおそろしい。。。。

みんな大好きラジオ体操😊

今日は朝ドンzwiftのあと城南島海浜公園までサイクリングして、日焼けしながらBSライブ聴いてました。音声コンテンツと日焼って相性グッド👍

朝ドンzwiftお疲れさまでした〜。引き続き皆さんよい休日ライドを😎

試行錯誤。。大人しく壺買ってりゃいいものを大枚叩いてこっち買ってから、うちのテレビからではdolby atomos音声をこいつに送れない事を知る。ここで晒してお焚き上げさとせていただきます😱

ナイトライドお疲れ様でした！今日もzwiftでいい汗かけた〜😇

最寄りのセブンで微アルコール売ってた〜。定番化してくれ〜😆

youtubeの影響受けてすぐに買って気がち😅

こちらの微アルコールもとても良い香り（たぶんホップ）でうんまいです😆

外したペダルが不要になったので最安でメルカリ出そうと思うのですが需要ありますかねぇ。片面フラット、片面SPD仕様のペダルでおそらく100kmも使ってません

コンビニ来たのにカレーパン以外の昼飯を選ぶ余地がない😅

たまに贅沢なハンバーガーを食べる幸せ😇

夕べ部屋自転車乗ったから、今日のランチは脂質とカロリー高めでも良しとさせていただきます😇

うちは窓際に常設です〜😎

今朝のグループライドの出来高。夜ビール分程度ののカロリーは先取り消費できたっぽいので、夜はおいしくビールいただきます🍺

朝のスロージョグだん。アンカーのスポーツヘッドフォンのバッテリーがなんか調子悪いなー。交換かなー

世の中ストロングだらけですが、僕的には微アルブーム。翌日残らず程よく酔えて良いのです😇

久しぶりのzwiftでジャパンテイストの新コースをようやく走れた。外国から見た日本ていまだにこんな感じなのねー😅そのあとグルドンライドに参加して1.5時間のライドで500kcalぐらいつかえたかなー😇

テスラのモデル3にロードバイクはかろうじて１台乗るらしい