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とりあえず今年の目標の65キロ切りは達成。来年は筋トレで細マッチョを目指そうかな( ^ω^ )

自分へのクリスマスプレゼントにPHILIPSの4Kモニター購入。やたらと箱がデカいんだけど(*^_^*)

最近はソファの上がお気に入りのウチの猫

荒川の土手をランニング中。天気が良くて気持ちいい。富士山も見える(^○^)

ワークマンプラス行ったんだけど、激混みだったので何も買わずに撤退(。-_-。)

9月は2度の3連休と、夏休みの9連休にカロリーを気にせず飲み食いしたおかげで、あまり体重が減らなかった(*_*)

通勤で余裕がある時はひとつ前の駅で降りて会社までウォーキングしてるんだけど、Apple Watchが自動でワークアウトを検出し、終了も自動で検出してくれた。これマジで便利だわ(^O^)

宮古島。海が綺麗でドローン飛ばしてて楽しかった😀

夏休み初日、ワークアウトで国立公園チャレンジをゲット(^○^)

ZOZOスーツが届いてたので週末に計測してみた。過去のデータと比較出来るので、ダイエットの結果を確認するのにいいかも。

約4ヶ月で10キロ減達成\(^o^)/

無理なく効率的に痩せれた気がする。

ダイエットはロジックってことを実感。

グルドン見てポチった、お宝紹介のQiワイヤレス充電器が届いた。QC3.0対応の充電器とおまけのBluetoothスピーカー付きで¥2,680はお得感あるね(^○^)

あすけんダイエットの画像解析は、写真からそこそこの精度で候補の料理を挙げてくれるので家メシ派には便利。

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