mieapril🏁 @mieapril@mstdn.guru

おはよう。術後39日。この痛みである筋肉痛はいつゼロになるのかな〜

術後初歯科

退院してからカロリー計算アプリ使ってるけど、こんなに食べないとダメなのか。圧倒的に足りてなかった。頑張って食べてる。

おはよう。術後38日。朝起きると左足真っ直ぐ伸ばすのが少し痛い。多分寝相が良くない。うつ伏せで太腿前部分を伸ばして直す。

日曜たくさん歩いたから月曜は左足が痛かった。ドンマイ。

昨日の歩数11660

おはよう。術後37日。

術後初Apple Store

ライブのリハ行ってきた。

術後初コンタクトレンズ

おはよう。術後36日。術後初左足の爪切った。骨盤傾けを意識しながら。

あ〜そうだ、夕方紅茶飲んだからか。全然眠くならない

今日の歩数は8534

術後初ユニクロ。術後初試着室。リハビリ用にズボンをと。試着は、つかまりながら。まず手術したほうに体重をかけ早めに足を通し次に逆をゆっくりやる。

術後35日。診察とリハビリ。棘のように傷から出てるのは皮膚の何かで問題ないと。手術周りの固さはまだまだ残っているけど段々治っていくらしい。待合室てこの病気友達にも会えた。

おはよう。術後35日。

ゆ

おはよう。術後34日。術後初左向きに寝返り。

@moru そーなんですよ！速攻で申請できます

生命保険から入院と手術の保険料振り込まれてた。スマホから申請ほんと便利。証明書とか不要だもん。領収明細だけでOK。